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2017年12月24日

12月23日のミーティング

ななかまどです。

今年最後のミーティング。

初めての方も含め、5人でのミーティングでした。

この1年、ミーティングが開けなかったときもあるけれど、その時々、参加してくれた仲間に感謝icon06

それぞれが色々な思い、苦しさを抱えて、体調も良くないかもしれない。

そんな中でミーティングに参加できたこと、それぞれ仲間が今を生きていることがありがたいです。

2018年、1月のミーティングは27日。

会場でお待ちしています。

今年1男、ありがとうございましたicon38

よいお年をface02  続きを読む
Posted by ななかまど at 12:18定例ミーティング

2017年11月28日

11月25日のミーティング

ななかまどです

11月というのに、雪がすごいですicon04

なんだか、もう12月なのかしら?と錯覚してしまうほどですface07

遠方から参加する人もいるので、この時期はミーティングの日のお天気が気になります。

25日は5人の仲間が参加してミーティングを開くことができましたface01

会場のエルプラザ4階の窓の外、雪が下から上に降っていました。

そんな中、ミーティング平うことができて感謝icon06

この冬の天気はどうかな?



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Posted by ななかまど at 21:08定例ミーティング

2017年11月01日

10月28日のミーティング

ななかまどです。

冬の入り口、毎日寒いですね。

今窓の外では、雨とともに激しく雷の音が・・・

28日の土曜日、エルプラザのミーティング会場には4人の仲間が集まりました。

ミーティング後に、札幌の自助ミーティングの話になり「いろいろあって、自分で選ぶことができればいいね」という会話になりました。

そういえば、以前、「選択肢がたくさんあることが自由ということ」、といった話をどこかで聞いたなあ。

悩んだり、不安を抱えている一人一人が安心できる場所を持てればいいなあ。


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Posted by ななかまど at 19:40定例ミーティング

2017年09月24日

9月23日のミーティング

ななかまどです。

祝日の23日、8月はミーティングが休みだったので2か月ぶりになるミーティングでした。

初めての方、しばらくぶりの仲間、5人の仲間が参加しました。

札幌は午後から雨という予報だったのですが、ミーティングの間、窓の外は青空が広がっていました。

心の中でごちゃごちゃしているものを、言葉にして外に出すこと、

仲間の話を聴かせてもいただくこと、

心が固くなっていたことが分かり、少しずつ和らいでいく。

みんなが集まれることに感謝です。

夕方からの札幌は激しい雷雨。

みんな濡れずに帰れたかしら。。












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Posted by ななかまど at 12:48定例ミーティング

2017年07月23日

7月22日のミーティング

6月は寒かったのに、7月は猛暑そしてほっあ移動とは思われない湿度。

また、日本あちこちで大雨などで災害が起こっています。

毎日ニュースには心が痛みます。

22日も暑い日でした。

ミーティングは3人で開きました。

私自身は午前中からの用事が伸びてしまい、途中からの参加になってしまいました。

が、ミーティングの場で自分のことをまとまっていなくても言葉に出すことができることで、とてもありがたいと改めて思える時間でした。

仲間に感謝です。

(ナナカマド)  続きを読む
Posted by ななかまど at 17:01定例ミーティング

2017年06月25日

6月24日のミーティング

ななかまどです。

毎年6月は北海道では一番いい季節のはずですが、今年は雨が多かったりじめじめし足り、気温も寒いくらいです。

一番いい季節が、こんな風に終わってしまうのか…と、心配になってしまします。

そんな今年の6月、24日のミーティングは、はじめ2名で、途中から初めての方一人をお迎えして3名で行いました。

私自身は数日前にある出来事があり、心の中に大きなかたまりができている状態でミーティングに向かいました。

分かち合いで語っているうちに、固まりが少しずつはがれて、心の重荷が少し取れ、「どうしていこう」という思いも出てきたり、

もやもやしていたことが言葉になったり…

ミーティングがあってよかった。

一緒にミーティングに参加してくれた仲間に感謝です。
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Posted by ななかまど at 22:04定例ミーティング

2017年05月28日

5月27日のミーティング

ななかまどです

札幌は朝から雨でしたicon03

この時期は、野外でのイベントや小学校の運動会が多いので、中止になったり途中で雨に降られたりというところも多かったのではないでしょうか?

会場のエルプラザ、窓の外はずっと雨が降っていました。

2名で始めたミーティング、途中から仲間が増えて、3人で分かち合いをすることができました。

言いっぱなし、聴きっぱなしのミーティング。

読み合わせや仲間の話に自分自身の問題や在りようが思い出され、聴いていただくこともありますicon06

話をしているうちに、ぐるぐる回っていた心の中に、方向性が出てきたり、言葉にならなかったものが言葉にできるときもありますicon38

月1回ではあるけれど、そんな時間を大切にしていきたい、と思いながらの帰り道でしたface01





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Posted by ななかまど at 21:30定例ミーティング

2017年04月23日

4月22日のミーティング

ななかまどです。

22日は初めての方を迎え4人でのミーティングでした。

4月は寒くなったり暖かくなったり、雪がちらついたり雨が続いたり。

三寒四温を繰り返しながら春らしくなっていくのですね。

実は私は午前中に体調が悪くなり参加できるか不安で、、、でも回復してきたので会場へ向かったのでした。

でもミーティングで、仲間の話を聴かせてもらったり、自分の思っていることを言葉にすることで手放したり、よかった、と実感しました。

調子の悪い時こそ、思いやとらわれを自分の中に溜めないで、外に出すことが必要なのかも。

ミーティングに感謝ですicon38


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Posted by ななかまど at 22:00定例ミーティング

2017年03月26日

3月25日のミーティング

ななかまどです。

3月のミーティングは初めての方や、久しぶりの方の参加もあり5人で行いました。

ACは家族が集まる行事や年末年始、変化のある年度末などに気持ちが落ち着かなくなることが多いといわれます。

私もまさにその通りで、この時期は気持ちの上がり下がりがある時期です。

でも、今書きながら思ったのですが、よく考えればACでなくても変化の時期は落ち着かなくなるのが当たり前ですね。

そんな時にどう対処するか。

自分が落ち着かなくなっていることに気が付いて認めること。

そんな自分を受け入れること。

それを誰かに話すこと。

昨日のミーティングで分かち合いをさせてもらって、今またそのことを振り返って、そういったことに気が付きました。

ミーティングと仲間に感謝です。




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Posted by ななかまど at 16:47定例ミーティング

2017年02月25日

2月25日のミーティング

ななかまどです。

今日のミーティングは3人で行いました。

私は先月休んでいるので、しばらくぶりのミーティング。

2月ももうすぐ終わりますが、ミーティングの最中窓の外を横なぐりの雪が降っていました。

早く暖かくならないかな。。。

ここ半年ほどいろいろなことが起きていたのですが、こうやって話ができる場所があることはとてもありがたい。

ただ聴いてくれる仲間に感謝です。



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Posted by ななかまど at 18:45定例ミーティング

2017年01月31日

1月28日のミーティング

くみです。

新年になって初めてのミーティングは1月28日参加者2名で行いました。

先月は休会でしたので2カ月ぶりということで、なんだか新鮮な気持ちでした。

私の年末年始といえば外出は近くのスーパーへ行くぐらいで、ほとんど自宅で過ごしました。

私は年越しの喧騒が苦手なので、自宅でゆっくり過ごすのも良かったです。

年月の経過に焦りますが、ルーティーンを守って今年も無事に過ごしていきたいです。


(くみ)  続きを読む
Posted by ななかまど at 20:53定例ミーティング

2016年12月08日

ミーティングお休みのお知らせ

ブログを確認してくださっている皆様へ

12月のミーティングは、都合によりお休みとなります。

今年もあとひと月を切り、寒さも厳しい日が続いています。

皆様、お体に気を付け師走をお過ごしください。

(ななかまど)



  
Posted by ななかまど at 21:30定例ミーティング

2016年11月27日

11月26日のミーティング

26日のミーティングは3名。

ゆっくり分かち合いをしました。

年末はだんだん近くなるとなんだか落ち着かない。

まちはクリスマスの飾りであふれていて、いつもにも増して人が多いようにも感じます。

そんな時に、自分自身に目を向けて言葉にすることの大切さを感じる時間でした。


(ナナカマド)  続きを読む
Posted by ななかまど at 13:01定例ミーティング

2016年10月23日

10月22日

ナナカマドです。

10月22日は、メンバーが集まれなかったために、残念ながらミーティングは行われませんでした。

会場も早めに閉めています。

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Posted by ななかまど at 19:43定例ミーティング

2016年09月25日

9月24日のミーティング

この時期は着るものに悩みますが、24日は「暖かい」を通り越して「暑い?」というくらいの土曜日でした。

ミーティングは、初めての方や久しぶりの仲間が集まり6人で行うことができました。

多くの自助ミーティングがそうですが、当日にならないと何人集まれるのかがわかりません。

今年の夏は台風や大雨が多かったことを考えると、天気にも恵まれ、仲間が集まれることは本当にありがたいことだと思います。

ひと月ぶりの仲間の顔を見るとホッとします。

日常では思っていたり感じていても言葉にできないことや、感じない、考えないようにしていることを、少しずつ、一言ずつ、表に出すことができる場所。

話したり、聴いたりすることで、少しずつ少しずつ、こころの澱みたいなものを外に出している。

言いっぱなし、聴きっぱなしの場所だからできるのですね。

その場で解決をするものではないから、物足りないような気がするときもあるかもしれませんけれお、でも話したり聴いたりしているうちに、自分の中に気が付いていくこともあります。

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Posted by ななかまど at 18:02定例ミーティング

2016年08月29日

8月27日のミーティング

27日の土曜日、体験の方2名を交え、5名でミーティングを行いました。

「問題があることが機能不全なのではない、問題への対処の仕方が機能不全なのだ」

という言葉があります。

いろいろな問題が重なって起きてしまっているときには、私は何度もこの言葉を自分に言い聞かせています。

そうすることで、投げやりな気持ちや自暴自棄になることは回避できるように感じます。

でも、時には、そうしても精神的に落ち込んだり追い詰められた気持ちになることもあります。

そんな時は、嘆いたり、愚痴ったり、それが大切だなあと、感じるこの頃です。



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Posted by ななかまど at 21:44定例ミーティング

2016年07月23日

7月23日のミーティング

夏らしい暑い日です。

この夏は日照不足が心配されるほど、暑い日が少ない北海道ですが、今日は『夏』って感じがします。

会場には2名の仲間が集まりました。

扉があいて、しばらくぶりの仲間の顔が見え、言葉を交わし、温かく嬉しい気持ちになりましたicon06

2人で、じっくりと言葉を選び、考えたりしながら、過去や今の話を分かち合うことができました。

「2人いればミーティングはできる」

そう本当ですねface01

NAC札幌は来月もエルプラザでミーティングを予定しています。



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Posted by ななかまど at 18:13定例ミーティング

2016年06月26日

6月25日のミーティング

4月、5月はミーティングを休んでいましたので、3か月ぶりのミーティングでした。

この週末は予報通り雨icon03で、札幌から函館方面の特急列車icon33は何本も雨で運休になっていました。

道内あちこちで週末予定されていた週末のイベントの中には中止になってしまったところもあったとか。。。

そういった事情のせいなのかな?会場のエルプラザ4階はいつもよりずいぶん静かでした。

初めての方や2回目の方を交え、人の女性が集まりミーティングを開くことができましたicon38

あ面は続いていましたがミーティングが終わるころ、雨もやみ窓の外も明るくなってきましたface01icon01




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Posted by ななかまど at 10:09定例ミーティング

2016年04月02日

ミーティングお休みのお知らせ

ブログを確認してくださっている皆様へ

4月、5月のミーティングは、都合によりお休みとなります。

よろしくお願いいたします。


(ななかまど)


  
Posted by ななかまど at 09:50定例ミーティング

2016年03月27日

3月26日のミーティング

朝晩はまだぶるっとするほど寒い、でも昼間はぽかぽかした日差し、そんなこの時期、春だなあと感じます。

昨日もまさにそんな日でした。

毎年3月はその度最後のミーティング。

昨日のミーティングには初めての方や、数年ぶりにという方を含め6名の女性が集まりました。

私にとって春は気持ちが揺れる時期でもあり、前の週にはいろいろと気持ちに負荷がかかることもあったりして、会場に早めに来ることができた、それだけですごく心は広がってほっとできました。

気が付いたり、感じたことをただそのまま話せる場所がここにある、そんな安心感を感じます。

はじめてきた方から、会場においているお茶セットや本を「持ってきているのですか?」と聞かれました。

いえいえ、エルプラザでは団体登録して申し込むとロッカーやレターケースを借りることができます。ありがたいです。

年度末はそう云ったもろもろがいろいろ。

昨日は、ロッカーの利用登録も済ませてきました。ほっface01

(ななかまど)


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Posted by ななかまど at 11:07定例ミーティング